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乾燥肌のケアはスキンケアコスメはもちろん、食事などのインナーケアも合わせると効果UP！今回は、乾燥肌に悩む人におすすめな栄養素や食材をご紹介します。 【乾燥肌対策に効果的な食べ物】 肌の乾燥対策に良いと言われている栄養素は以下の4つ。これらの...