インナーケア– tag –

美肌の秘訣は腸にアリ♡腸内環境と肌環境は密接な関係にあるため、なんとなく肌の調子が悪い時は腸内環境が乱れている可能性が......。そこで、「腸活」で人気を集めている「麹」を普段の食生活に取り入れるべく、しょうゆ麹と塩麹作りに挑戦してみました！...

最近、乾燥が気になってきて加湿器を久しぶりに稼働しました～！日中あたたかいからすっかり忘れてましたけど、もう１１月なんですよね。あと２か月で一年が終わっちゃうなんて信じられない。 と、そんな乾燥する季節に悩ましいのが「肌の乾燥」ですよね。...