気候のいい秋。今年は久しぶりに旅行に行きたいと考えている人も多いですよね。観光スポットを巡って、美味しいものをたべて・・・そんな楽しい旅行なのに、気がつけば肌が荒れてしまったという経験をしたことがある人は多いのではないでしょうか。
旅先で撮る記念写真も、せっかくならキレイな自分でうつりたいですよね！今回は、旅行中に肌荒れさせない為に気をつけたい事をご紹介します。
紫外線対策はしっかりと
旅行中は観光スポット巡りや食べ歩きなど、外にいる時間が長くなりがち。紫外線は秋でも降り注いでいるので対策はしっかりとしましょう。
おすすめなのは、いつも使っているメイクアイテムをUVケア出来るものに変えること。UVカット効果のある化粧下地を使ったり、お直し用のコンパクトをUVケア出来るものにするだけで、いつも通りにメイクしながらUVケアが出来ます。また、スプレータイプのものは、気づいた時にメイクの上から使用できて、髪や体にも使えるのでバッグに忍ばせておくと重宝します。
ビタミンCを摂ってトラブル回避！
ビタミンCは美白・美肌のケアだけではなく、疲労回復や免疫力向上に役立つ栄養素。特に、睡眠不足やストレスを感じると失われやすくなるので、積極的にとりたい栄養素です。
旅行中は不足しがなので、サプリメントなどで上手に取り入れてみてください。サプリメントはドラッグストアやコンビニで手軽に買えます。ビタミンCは水溶性ビタミンなので、時間を分けて摂るのがおススメです。
保湿はいつもよりしっかりと行う
滞在先のホテルや旅館、移動手段になるバスや電車、飛行機の中は空調が効いていて乾燥しがち。秋は外の空気も乾燥し始めるので十分な保湿が必要です。
持ち物を少なくしたい旅行中は、シートマスクやスリーピングマスクを使用するのがおススメです。いずれも事前に必ず試し、自分の肌に合うか確認しておくことが大事なポイントです。
肌荒れさせないコツを知って、旅行をもっと楽しもう！
いかがでしたか。旅行中の肌荒れは、ちょっとしたコツで防ぐことができます。肌の調子がいいと、それだけで気持ちが明るくなり、旅行をもっと楽しめますよね。
ご紹介した３つの方法はどれも気軽に試せるものばかりなので、ぜひお試しを！
